المطبخ المغربي
biennvenue
المطبخ المغربي

عالم الطبخ المغربي


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

فطيرة‏ ‏الخضروات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 فطيرة‏ ‏الخضروات في الجمعة يناير 27, 2012 7:15 pm

sara

avatar
Admin

المقادير:
250 جرام‏ ‏قرنبيط‏ ‏أو‏ ‏جزر‏
‏بصلة‏
بهارات‏
3 ‏ملاعق‏ ‏كبيرة‏ ‏ماء
3 ‏ملاعق‏ ‏كريمة‏ ‏طازجة‏
2 ‏بيضة‏
جوزة‏ ‏الطيب‏.‏

الطريقة:
اخرطي‏ ‏الخضروات‏ ‏واخلطيها‏ ‏بالماء‏ ‏وغطيها‏ ‏وضعيها‏ ‏في‏ ‏الميكروويف‏ ‏المزدوج‏ ‏علي‏ ‏مستوي‏ 1 600 ‏واط‏ ‏لمدة‏ 4 ‏دقائق‏ ‏حركيها‏ ‏مرتين‏ ‏خلال‏ ‏ذلك‏ ‏الوقت‏ ‏امهكي‏ ‏الخضروات‏
‏واخلطيها‏ ‏بالكريمة‏ ‏والبيض‏ ‏وجوزة‏ ‏الطيب‏, ‏ادهني‏ ‏وعاء‏ ‏السوفليه‏ ‏بالزبد‏ ‏ثم‏ ‏صبي‏ ‏المحتويات‏ ‏داخله‏, ‏اطهي‏ ‏الطبق‏ ‏لمدة‏ 6 ‏دقائق‏ 360 ‏واط

الملاحظات:
‏رشي‏ ‏ملعقة‏ ‏جبن‏ ‏مبشور‏ ‏علي‏ ‏سطح‏ ‏القرنبيط‏ ‏مع‏ ‏ملعقة‏ ‏بابريكا‏ ‏قبل‏ ‏الطهي‏.

http://tajine.yoo7.com

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى